Mutlu olmanın yüzlerce yolu varken, aynı davranış kalıplarını sürdürmede ısrarcı olmamız bizi mutsuzluğa iter. Negatif düşünceler, sürekli şikayet etme hali ve korkularımız mutsuzluğumuzun başlıca nedenleri arasında gelir.
İşte günlük rutinimizde yapmaktan vazgeçmemiz halinde bizi mutlu edecek davranışlar:
